beneficios de las pausas activas Options
Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las pausas activas se presentan como una estrategia clave para mitigar estos efectos y promover el bienestar basic.Mejora del sueño: la gratitud puede